20 de dez de 2013

Tenha como objetivo de vida, ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade



Esta bebida milagrosa é um alimento ao alcance de todos e de baixo custo. 
Chamamos a atenção de quem padece de algum tipo cancro, ou qualquer outra doença, para esta
bebida milagrosa que
protege o corpo do  Câncer e outras doenças promovendo a cura.
Esta bebida milagrosa, para o
 desenvolvimento das células cancerígenas.


A fórmula é muito simples, necessita somente:


1
Beterraba
2
Cenouras
1
Maçã

1/4 de limão
É tudo o que precisa para fazer o sumo.!!!!


Instruções :

Corte as maçã, as cenouras e a beterraba em pedaços pequenos, ponha-os na "blender " (mixer),  mexa e, de imediato, beba o  suco.
(Ou então ponha os ingredientes no liquidificador).

Se quiser, pode juntar um pouco de limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.
Tome a bebida imediatamente depois de a ter triturado os ingredientes.
Por favor , por estarmos falando de sumo, não há necessidade de colocar água. Entretanto no caso de liquidificador, pode ser preciso um pouquinho de água para que o suco fique mais leve para bater.Beba sempre de manhã e em jejum.... e tome seu café da manhã somente 1 hora depois de beber o suco.
Para conseguir resultados rápidos


Tome
esta bebida  
2 vezes ao dia:
Um
copo pela manhã outro antes das
5 da tarde.



Este milagre da alimentação será efetivo para as seguintes doenças:



1)  Para;
 Prevenir o Câncer e travar o crescimento das  células cancerígenas.
2)  Para;
 Prevenir doenças:

a)
  do fígado
b)  dos rins
c)  do pâncreas
d)  da úlcera também.
3)
Para; Fortalecer e prevenir :

a)  os pulmões
b)  um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.
4)  Para Fortalecer o sistema
imunológico.
5  É boa para:

a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados
ou secura nos olhos
6)  Para; Ajudar a eliminar a dor de:

a)  esforço físico
(treino intensivo);
b)  dor muscular.

 
7) Para Desintoxicar;

a) elimina a obstipação
( por isso, fará que a pele fique sã e radiante).

b) Ajuda no problema do
acne.
8)  Para
Melhorar e eliminar:

a)
o mau hálito devido à má digestão;
b)
a infecção da garganta.
9)   Para
Diminuir as cólicas menstruais.
10) Para
Ajudar a tirar a febre do feno .
Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo.

Lembrando que para o verão é um excelente auxiliar na busca por uma pele mais bronzeada. 
Muito
eficaz se necessita perder peso. Seu sistema imunológico
melhora
 (devido à maçã ) depois de seguir a rotina durante umas 2 semanas.

Mas o ideal é que se consuma o suco diariamente por 3 meses.
e depois desse período fazer apenas manutenção uma vez por semana. 

25 de nov de 2013

O PODER DO QUIABO E OUTROS ALIMENTOS NO COMBATE AO DIABETIS



NÓS SOMOS O QUE COMEMOS



O fracasso das drogas no combate a doenças supostamente controladas, mas consideradas sem cura, têm levado cientistas e pesquisadores a procurar alternativas para o tratamento dessas doenças na natureza. A busca por uma vida saudável tem levado profissionais até as comunidades interioranas, e as tribos indígenas em busca do conhecimento de tratamentos alternativos para o combate às doenças através das plantas e alimentos.

A diabetes é uma doença que em qualquer forma que se apresente tem causado transtornos à vida cotidiana do portador, podendo surgir em qualquer idade e mais frequentem entes nos obesos, idosos, pessoas com alto índice de colesterol e triglicerídeos e a cada dia fica mais evidente o poder das plantas no combate às doenças.

DIABETES e uma doença resultante da incapacidade do organismo manter o nível de açúcar no sangue (glicemia ) dentro dos limites normais. Quando não tratados, estes níveis de glicose atingem valores excessivos, causando graves problemas de saúde. Sendo assim, é de grande importância fazer exames para verificar a taxa de açúcar no sangue. Para maiores informações, consulte um medico ou nutricionista.

Pesquisas revelam que a baba do quiabo tem o poder de ajudar no tratamento da diabetis e deve ser cozido inteiro e apenas por cinco minutos, para que não perca os nutrientes.

Há quem recomende que para a redução de glicose no organismo, deve-se cortar dois quiabos ao meio e deixe-os dentro de um copo de agua em temperatura ambiente.

No dia seguinte, retirar os quiabos e tomar a água (uso diário - ver resultado após duas semanas).

O quiabo foi trazido para o Brasil pelos escravos – estudiosos confirmam que o vegetal tem origem na África ou na Ásia.

O quiabo é rico em vitaminas A, B2, B6, C, calcio, alanina, riboflavina, ácido esteárico, enxofre, ácido aspartico, glicosídeos, pectina e combate verminoses, diarréia, inflamação e irritação do estômago, intestinos e rins.

     QUIABO  
APRENDA A PREPARAR CARURU

Descasque, limpe e deixe de molho de um dia para o outro:

1 k de camarão seco Moa-os num moedor e guarde-os na geladeira. Deve render tres xícaras mais ou menos. Camarão fresco cozido pode ser usado, mas não precisa ficar de molho. 

Remova a casca vermelha de: 1/2 k de amendoim ligeiramente torrado no forno.

Moa os amendoins. Deve render pelo menos duas xícaras. Deixe de lado para usar depois. 

Misture numa tigela grande:

2 colheres de sopa de coentro fresco picadinho

1 cebola media descascada e cortada

1/2 pimentão medio picado

2 dentes de alho socados

4 tomates medios picados
2 colheres de sopa de azeite
Misture os temperos acima com:
O camarão moído, os amendoins moídos,3 xícaras de água
1/2 k de quiabo picado ou cortado em rodelas 

Salada de quiabo
Ingredientes

.200 g de quiabo

.1 cebola média cortada em rodelas

.1 pimentão amarelo pequeno

.150 g de ricota fresca

.50 g de azeitonas pretas cortadas em lascas

.3 colheres (sopa) de vinagre

.3 colheres (sopa) de azeite

.sal a gosto

Modo de preparo

Lave bem os quiabos, corte as duas pontas e deixe de molho em água com o sumo de 1/2 limão durante 5 minutos. Escorra e, em uma panela com água e sal, cozinhe os quiabos durante 10 minutos. Escorra, deixe esfriar um pouco e corte-os ao meio no sentido longitudinal. Afervente as rodelas de cebola, escorra e reserve. Asse o pimentão no forno alto durante 10 minutos. Retire a pele, as sementes e corte em tiras. Reserve. Esfarele grosseiramente a ricota. Reserve. Em uma saladeira, misture o quiabo, a cebola, o pimentão, a ricota, as azeitonas e tempere com o sal, o vinagre e o azeite.


TORTA DE QUIABO
Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)

Ingredientes

. 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo

. 1/2 xícara (chá) de farinha de milho

. 2 colheres (sopa) de margarina

. 1 ovo

. 1/4 de xícara (chá) de leite

. Sal e pimenta a gosto

. 2 colheres (sopa) de azeite

. 1 cebola pequena picada

. 300 g de quiabo

. 1 colher (sopa) de suco de limão

. 2 tomates sem pele e sem sementes picados

. 1/2 xícara (chá) de molho de tomate

. 1 colher (sobremesa) amido de milho

Modo de preparo

1. Aqueça o forno a 180 ºC.

2. Em um recipiente, ponha a farinha de trigo, a farinha de milho, a margarina e misture até formar uma farofa.

3. Junte o ovo, o leite, o sal e trabalhe a massa até ficar homogênea.

4. Abra a massa e forre o fundo e as laterais de uma forma de 20 cm de diâmetro untada com margarina.

5. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar e deixe esfriar.

6. Prepare o recheio: em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola.

7. Junte o quiabo, o suco de limão e refogue por 2 minutos.

8. Acrescente o tomate e tempere com o sal e a pimenta.

9. Adicione o molho de tomate e o amido de milho previamente dissolvido em um pouco de água.

10. Cozinhe mexendo sempre até engrossar.

11. Deixe esfriar e ponha sobre a massa.


  QUIABO FRITO  




Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
Ingredientes

.1 kg de quiabo

.2 ovos

.1/4 de xícara (chá) de leite

.2 xícaras (chá) de fubá

.1 xícara (chá) de farinha de trigo
.sal e pimenta-do-reino a gosto
.óleo para fritar

Modo de preparo

Lave o quiabo e seque-o com papel-toalha.

Elimine as pontas e corte-o em pedaços de 1 cm.

Tempere com o sal e a pimenta e reserve.

Bata os ovos com o leite e reserve.

Misture o fubá com a farinha e reserve.

Ponha o quiabo na mistura de ovo e mexa até que todos os pedaços estejam envolvidos.
Acrescente a mistura de fubá e repita a operação.
Aqueça o óleo e frite o quiabo aos poucos por dois minutos.
Escorra em papel absorvente e sirva imediatamente.
Fica ótimo também como aperitivo.
Alimentos recomendados para os diabéticos:

Frutas frescas e da épocas

Legumes crus

Carnes magras

Peixes e frangos

Cereais integrais

Leite, manteiga e queijo (tofu) de soja
Beba muita água


Especiais para os diabéticos: 


ALIMENTOS DE CONSUMO LIVRE: 

alcachofras, alho, cebola e melão meio amargo, quiabo, alface, acelga, agrião, broto de feijão, repolho, palmito, abobrinha, aipo, chicória, coentro, cebola, cebolinha, salsa, espinafre, hortelã, jiló, couve, couve-flor, pimentão, pepino, rabanete, tomate, maxixe, limão, mostarda, alho, chás como erva-doce, hortelã, capim-santo, camomila.

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28 de ago de 2013

SEROTONINA UM NEUROTRANSMISSOR INTIMAMENTE LIGADO AO HUMOR






A Serotonina é uma substância chamada de neurotransmissor existe naturalmente em nosso cérebro e, como tal, serve para conduzir a transmissão de uma célula nervosa (neurônio) para outra.

Atualmente a Serotonina está intimamente relacionada aos transtornos do humor, ou transtornos afetivos e a maioria dos medicamentos chamados antidepressivos agem produzindo um aumento da disponibilidade dessa substância (tornam ela mais disponível) no espaço entre um neurônio e outro.

NO HUMOR E ANSIEDADE 

Trata-se de um produto químico atuando sobre o cérebro e capaz de produzir  sensação de alegria, ou seja, proporciona um estado emocional através de uma alteração química. Outros produtos químicos, ou a falta deles, também podem proporcionar alterações emocionais.

Algumas pesquisas que procuraram embasar a teoria de que a depressão seria consequente à baixos níveis da Serotonina. Observou-se que as pessoas submetidas à dieta com baixos teores de Triptofano, uma substância (aminoácido) precursora da Serotonina, desenvolviam um quadro depressivo moderado.

Também os Transtornos da Ansiedade, principalmente o Transtorno Obsessivo-Compulsivo e o Transtorno do Pânico, estariam relacionados à Serotonina, tanto assim que o tratamento para ambos também é realizado às custas de antidepressivos que aumentam a disponibilidade de Serotonina. Nesses estados ansioso, também a noradrenalina, um outro neurotransmissor estaria diminuído.

NO SONO

Os baixos níveis de Serotonina estão relacionados com alterações do sono, tão comuns em pacientes ansiosos e deprimidos. Essas alterações do sono, normalmente através da insônia, deve-se ao desequilíbrio entre a Serotonina e um outro neurotransmissor, a acetilcolina.

O tratamento com antidepressivos pode melhorar o desempenho do sono, embora em alguns casos possa haver insônia.

Outro efeito que pode ser muito útil dos antidepressivos é em relação ao tratamento de pessoas dependentes de medicamentos hipnóticos (para dormir), já que estes proporcionam um certo desequilíbrio na acetilcolina.

NA ATIVIDADE SEXUAL
Tendo em vista a ação da Serotonina na diminuição da liberação de estimulantes da produção de hormônios pela hipófise, ou seja, quanto mais serotonina menos hormônio sexual, alguns antidepressivos que aumentam a Serotonina acabam por diminuir a atividade sexual.

NO APETITE

A vontade de comer doces e a sensação de já estar satisfeito com o que comeu (saciedade) dependem de uma região cerebral localizada no hipotálamo. Com taxas normais de Serotonina a pessoa sente-se satisfeita com mais facilidade e tem maior controle na vontade de comer doce. 

Havendo diminuição da Serotonina, como ocorre na depressão, a pessoa pode Ter uma tendência ao ganho de peso. É por isso que medicamentos que aumentam a Serotonina estão sendo cada vez mais utilizados nas dietas para perda de peso.

Um desses medicamentos é a fluoxetina, a qual, além de tratar a depressão, aumentando a Serotonina, também proporciona maior controle da fome (notadamente para doces)

Bem Estar: Transtorno bipolar: a vida na montanha russa

Bem Estar: Transtorno bipolar: a vida na montanha russa: “E então por que eu iria querer ter alguma coisa com esta doença? Porque acredito sinceramente que, em consequência dela, senti mais coisas e com mais profundidade;

25 de ago de 2013

CASAMENTO E DIVÓRCIO - I



Divórcio, edificação adiada, resto a pagar no balanço do espírito devedor. Isso geralmente porque um dos cônjuges, sócio na firma do casamento, veio a esquecer que os direitos na instituição doméstica somam devere
s iguais.
A Doutrina Espírita elucida claramente o problema do lar, definindo responsabilidades e entremostrando os remanescentes do trabalho a fazer, seguindo os compromissos anteriores em que marido e mulher assinaram contrato de serviço, antes da reencarnação.


Dois espíritos sob o aguilhão do remorso ou tangidos pelas exigências da evolução, ambos portando necessidades e débitos, combinam encontro ou reencontro no matrimônio, convencidos de que união esponsalícia é, sobretudo,programa
 obrigações regenerativas.
Reincorporados, porém, na veste física, se deixam embair pelas ilusões de antigos preconceitos da convenção social humana ou pelas hipnoses do desejo e passam ao território da responsabilidade matrimonial, quais sonâmbulos sorridentes, acreditando em felicidade de fantasia como as crianças admitem a solidez dos pequeninos castelos de papelão.


Surgem, no entanto, as realidades que sacodem a consciência.

Esposo e esposa reconhecem para logo que não são os donos exclusivos da empresa.
Sogro e sogra, cunhados e tutores consanguíneos são também sócios comanditários, cobrando os juros do capital afetivo que emprestaram, e os filhos vão aparecendo na feição de interessados no ajuste, reclamando cotas de sacrifício.


O tempo que durante o noivado era todo empregado no montante dos sonhos, passa a ser rigorosamente dividido entre deveres e pagamentos, previsões e apreensões, lutas e disciplinas e os cônjuges desprevenidos de conhecimento elevado, começam a experimentar fadiga e desânimo, quanto mais se lhes torna necessári
a a confiança recíproca para que o estabelecimento doméstico produza rendimento de valores substanciais em favor do mundo e da vida do espírito.


Descobrem, por fim, que amar não é apenas fantasiar, mas acima de tudo, construir. E construir pede não somente plano
 e esperança, mas também suor e por vezes aflição e lágrimas.
Auxiliemos, na Terra, a compreensão do casamento como sendo um consórcio de realizações e concessões mútuas, cuja falência é preciso evitar.


Divulguemos o princípio da reencarnação e da responsabilidade individual para que os lares formados atendam à missão a que se destinam.


Compreendamos os irmãos que não puderem evitar o divórcio porquanto ignoramos qual seria a nossa conduta em lugar deles, nos obstáculos e sofrimentos com que foram defrontados, mas interpretemos o matrimônio por sociedade venerável de interesses da alma perante Deus.


Esp.: André Luiz Psicografia : Waldo Vieira Livro : Sol nas Almas – Cap. 10 - Pág. 38